1/7 13 465 steg

2/7 10 398 steg

3/7 12 197 steg

4/7 14 022 steg

5/7 5 000 steg

6/7 12 389 steg

7/7 13 672 steg

8/7 4 600 steg

9/7 13 670 steg

10/7 17 480 steg

11/7 15 040 steg

12/7 20 700 steg

13/7 5 316 steg

14/7 18 017 steg

15/7 17 048 steg

16/7 10 589 steg

17/7 10 653 steg

18/7 5 607 steg

19/7 0 steg

20/7 0 steg

21/7 2 132 steg

22/7 6 532 steg

23/7 10 098 steg

24/7 14 393 steg

25/7 12 948 steg

26/7 5 555 steg

27/7 11 300 steg

28/7 10 001 steg

29/7 12 510 steg

30/7 17 484 steg

31/7 15 609 steg 144 869

Totalt: 337 882 steg   (snitt per dag: 10 899,5 steg)

Månadsmål: 300 000 steg

Klarat mål: Ja, med 37 882 steg till godo!

Sitter och räknar ihop stegen som hittills är gådda i Julimånad, och kan inte annat än att var nöjd! För trots tre dagar med långt sämre resultat så ligger jag ändå och snittar på över 12 000 steg om dagen! Det är BRA :)

Nu vet jag att minst tre dagar kommer försvinna iom med min sjukhusvistelse, men sen hoppas jag att jag ska få må bra och även kunna fokusera på gymmet med träningsmässigt. Maten har jag redan börjat få ordning på igen, och iom de här tre snaskfria veckorna hoppas jag kunna lugna ned mitt sockersug en hel del. Det kommer mer kosttänk i ett annat inlägg! :)

1/7 13 465 steg

2/7 10 398 steg

3/7 12 197 steg

4/7 14 022 steg

5/7 5 000 steg

6/7 12 389 steg

7/7 13 672 steg

8/7 4 600 steg

9/7 13 670 steg

10/7 17 480 steg

11/7 15 040 steg

12/7 20 700 steg

13/7 5 316 steg

14/7 18 017 steg

15/7 17 048 steg

Totalt: 193 013 steg   (snitt per dag: 12 867,5 steg)

Månadsmål: 300 000 steg

Antal steg plus eller minus från mål: 106 987 steg